Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
463 kcal
|
Líp: 23,18g | Prot: 33,61g | Carbs : 30,16g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе, Сыр Маасдам. Snacks/Outros: Сметана , Мария Печенье, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|