Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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249 kcal
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Líp: 21,07g | Prot: 12,52g | Carbs : 6,04g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Арахис, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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