Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 81,87g | Carbs : 103,68g.
Pequeno Almoço: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Almoço: Salada Crua, Alface, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Banana Brasil Banana da Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarolinaMacae
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