Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 30,43g | Prot: 71,65g | Carbs : 36,12g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Cebolas, Itambé Leite em Pó Integral, Cafezinho. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filezinho de Peito, Ovo de Codorna. Jantar: Seara Filezinho de Peito (Sassami) Temperado, Ovo de Codorna. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Praieira
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