Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 83,87g | Prot: 97,54g | Carbs : 182,68g.
Pequeno Almoço: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Очаковский Квас, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Табрис Фасоль Микс с Киноа с Брюссельской Капустой, Табрис Рис Отварной. Jantar: Очаковский Квас, Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Табрис Салат Крабовый. mais...
|
A Ganhar 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|