Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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93,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 41,19g | Prot: 38,58g | Carbs : 72,27g.
Jantar: Olive Oil , The Fresh Market Diced Sweet Potatoes, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Egg. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 27 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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