Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 54,18g | Prot: 53,12g | Carbs : 84,79g.
Almoço: Cheddar Cheese , Campbell's Chunky Pub-Style Chicken Pot Pie (Can). Jantar: Lettuce, Tone's Chopped Onion, Roma Tomatoes, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Reparação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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