|
53
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 67,99g | Prot: 106,73g | Carbs : 196,32g.
Pequeno Almoço: Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Ярмарка Печенье Морковное, Чай с Молоком, Магнит Слива, Кабач оладьи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сливы, Капуста Тушеная с Мясом, Дыня Торпеда. Snacks/Outros: Nina Farina Тараллини Классические, Чай с Молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almera19
|