Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 50,83g | Prot: 93,50g | Carbs : 187,97g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Harvester White Toast, Actimel Multifruit Yoghurt, Kenco Americano Decaff (Tassimo), Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Roast Ham Thickly Carved, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Beetroot. Almoço: Twinings Earl Grey Tea, Tesco Juicy Cherries, Silver Spoon Sugar, Mlekovita Smietana Polska 18%, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. Jantar: Hello Fresh Pesto Chicken Traybake And Garlic Rice. Snacks/Outros: Кокосовое Печенье, Twinings Earl Grey Tea, Polish Biscuits (Gingerbread). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valerie Emi
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