Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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50,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 52,90g | Prot: 11,56g | Carbs : 83,32g.
Almoço: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Шоколад Молочный, RED Шоколад Карамельный, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Ritter Sport Марципан. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Corrida - 10 minutos, Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de allalee2008
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