Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 45 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6514 kcal
|
Líp: 210,99g | Prot: 170,97g | Carbs : 996,56g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, Manzana, Empanada de Pino. Almoço: Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Jantar: Palta, Calo Queso Gauda, Huevo Frito, Jumbo Pan Hallulla, Papa Cocida, Alfajor de Maicena. Snacks/Outros: Hellmann's Ketchup Light, Jumbo Pan Hallulla, Quillayes Queso Fresco, Papa Cocida, Alfajor de Maicena. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|