|
67,55 кг.
Несколько раз вставала на весы, чтобы перепроверить. Прям удивительное рядом, чёрная магия. Теперь мне нужно эти 67 кг удержать.
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 32,35g | Prot: 93,17g | Carbs : 143,15g.
Pequeno Almoço: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Almoço: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Овощи тушёные (цвет.кап, брюс.кап, брок.), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Индейка Отварная. Snacks/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|