|
ЧТ 1700 100 гр креатин
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Líp: 105,06g | Prot: 73,09g | Carbs : 152,63g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Наринэ, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маркет Перекресток Лук Порей, Подсолнечное Масло. Jantar: Апельсин. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|