Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
133,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 43,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 71,58g | Prot: 108,26g | Carbs : 113,70g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Стародворье Ветчина Дугушка, Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный. Almoço: Овощное Соте, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Jantar: Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Сельдь Соленая, Овощное Соте. Snacks/Outros: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Стародворье Ветчина Дугушка, Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Мойва Жареная, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nezavisema12345
|