Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 53,58g | Prot: 45,23g | Carbs : 156,45g.
Almoço: Kingsmill Medium 50/50 Bread, Anchor Butter, Fried Egg with Fat, Fried Egg with Fat, Anchor Butter, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Anchor Butter, Fried Egg with Fat. Jantar: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Tesco Classic Side Salad, Lettuce Salad with Tomato, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Smirnoff Ice, Smirnoff Ice, Smirnoff Ice, Snackrite Monster Claws, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.L.mumford
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