Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 67,55g | Prot: 71,74g | Carbs : 225,46g.
Pequeno Almoço: Яшкино Чио Рио, Ирис, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком. Almoço: Белогорье Печенье Добрая Корова, Ирис, Омлет или Яичница, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком. Jantar: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ирис, Чай с Молоком, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Кофе, Ирис. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|