Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 59,43g | Prot: 74,41g | Carbs : 95,37g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Hochland Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Цельнозерновой , Торговая Площадь Курица Копченая. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Outros: Dia Dar Отруби Ржаные . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkaelenka86
|