Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 51,75g | Prot: 72,45g | Carbs : 217,24g.
Pequeno Almoço: Namet Hindi Füme, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Tatlı Kiraz. Almoço: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kuru İncir, Hurma. Jantar: Keşkek. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DUYGU3555
|