Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 25,22g | Prot: 45,04g | Carbs : 142,29g.
Jantar: Tomato Sauce , Ziti, Italian Sausage, Beef Meatballs, Apples , Nectarines , Deli Sliced Ham, Egg. mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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