Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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59,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1415 kcal
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Líp: 105,69g | Prot: 93,67g | Carbs : 72,15g.
Pequeno Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee and Chicory, one minute muffin, Zeal Naturals Keto Electrolytes. Almoço: Coffee and Chicory, Two Good Two Good Strawberry Greek Yogurt, Coffee and Chicory, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Butter (Salted), Coffee and Chicory, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Jantar: Olive Oil, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Kale, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Morton Salt, Black Pepper, Butter. Snacks/Outros: Nespresso Espresso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de right-now-or-never
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