Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 141,45g | Prot: 120,30g | Carbs : 67,53g.
Pequeno Almoço: Arándanos Congelados, la Serenísima Leche Zero Lactosa . Almoço: La Serenísima Queso Sardo, Barraza Queso Mozzarella, Morrón, Cebollas, Natura Aceite Puro de Girasol, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo Hervido. Snacks/Outros: Hellmann's Mayonesa Clásica, Paladini Jamón Cocido, PAN Keto, Queso Mozzarella. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🫐 Belu
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