Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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99,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 49,63g | Prot: 72,37g | Carbs : 164,88g.
Pequeno Almoço: Pilão Café, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Banana Prata, Equaliv Ômega 3, Arroz Branco (Cozido), Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Seara Presunto Cozido, Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Café com Açúcar, Alface, Tomates, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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