Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 37,69g | Prot: 97,36g | Carbs : 97,72g.
Pequeno Almoço: Eco Мука Овсяная, Кофе, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Авокадо Авокадо, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая, Магнит Банан. Almoço: Яйцо, Цветная Капуста, Форель. Jantar: Бондюэль Чечевица на Пару, Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|