Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2447 kcal
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Líp: 79,39g | Prot: 181,58g | Carbs : 244,98g.
Pequeno Almoço: 계란찜, 불고기, 햇반 현미밥. Almoço: 짬뽕국, 밥, 해물탕. Jantar: 맘스터치 휠렛버거. Snacks/Outros: EVL 100% WHEY protein. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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