Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 48,18g | Prot: 90,14g | Carbs : 41,62g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Борщ с Говядиной. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2014malya
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