Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 29,95g | Prot: 28,82g | Carbs : 106,08g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral, Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos. Jantar: Kombucha, Seara Pizza Quatro Queijos. Snacks/Outros: Mel, Mangas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kombucha. mais...
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1401 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de VickCris1
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