Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 34,10g | Prot: 23,56g | Carbs : 96,63g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Selai Coklat, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Gado Gado. Jantar: Oatside Oat Milk Barista Blend, Kokita Sambal Gado Gado, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Nasi Putih. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DEBBYCINTY
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