Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 50,78g | Prot: 86,19g | Carbs : 112,66g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Полевское Творог Деревенский 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Самокат Гранола Банан Фундук, Белые Росы Ряженка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|