Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 51,69g | Prot: 98,20g | Carbs : 127,02g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Королевский, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Здоровье Батон с Отрубями, Яйцо. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Русское Море Горбуша Запеченная , Макфа Макароны Отварные. Jantar: Першинский Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Санта Бремор Икра Трески Pate, Здоровье Батон с Отрубями. Snacks/Outros: Сады Придонья Пюре Яблоко-Морковь. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|