Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 66,52g | Prot: 108,26g | Carbs : 111,07g.
Pequeno Almoço: Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Epica Йогурт Ананас. Almoço: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Говядина Пастрами (Вяленая), Груша, ВкусВилл Сырники с Абрикосом . Jantar: Ноль Грамм Сироп-Пудинг Карамель, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|