|
Потихоньку и с заботой о себе🫶
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 65,72g | Prot: 60,86g | Carbs : 167,08g.
Pequeno Almoço: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Вьетконг Ананасы Сушеные, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебзавод 5 Батон Горчичный, Лэнд Филе Куриное Жареное. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый), Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Каша Пшенная на Молоке, Цветная Капуста на Пару, Лэнд Филе Куриное Жареное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de не та уже милашка
|