Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Líp: 77,62g | Prot: 149,17g | Carbs : 141,60g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Сметана 10%. Almoço: SPAR Суп Лапша с Курицей, Домик в деревне Сметана 10%, Дайкон. Jantar: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Пятерочка Багет Французский, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Пятерочка Багет Французский , Простая Еда Салат с Индейкой, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Outros: Мидии Мясо Мидий, Dugladze Цинандали. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina Shev
|