Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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327 kcal
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Líp: 10,13g | Prot: 15,02g | Carbs : 42,58g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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