Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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49,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 93,08g | Prot: 165,75g | Carbs : 102,98g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Горчица, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Protein K Pan Proteico , Кофе+протеин, чизкейк мой. Almoço: Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Hacendado Mozzarella , Куриное Филе на Гриле. Jantar: Сливы, чизкейк мой, Кофе+протеин. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Istinnaya
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