|
Whooeee! Het bewegen en nee zeggen tegen de snacks werpt nu al zijn vruchten af! Dit geeft een hele goede boost om het vol te houden en dat is ook nog wel even nodig want dat zwembandje zit er nog steeds…
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 68,11g | Prot: 89,28g | Carbs : 135,58g.
Almoço: AH Kruidenkaas Light, Komkommer (met Schil), AH Ontbijtspek, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Meergranen Triangel Donker. Jantar: AH Kipfilethaasjes Sweet Chili, YumYum Wok Noodles, Conimex Cassave Kroepoek, Go Tan Woksaus Teriyaki. Snacks/Outros: Birra Moretti Bier. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|