Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2637 kcal
|
Líp: 85,93g | Prot: 156,97g | Carbs : 308,94g.
Pequeno Almoço: Milla Vanilla Трюфель Классический, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Pepsi Drive Me Original. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Спагетти #5, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Milla Vanilla Трюфель Классический, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Пятерочка Нектарин . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|