Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 48,63g | Prot: 58,54g | Carbs : 74,84g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Coca-Cola Şekersiz, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Jantar: Kepekli Ekmek, Kalamar, Rakı, Biber Kızartması, Deniz Börülcesi, Girit Ezmesi, Zeytinyağlı Kabak, Kabak Çiçeği Dolması. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Su. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fıratkartal
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