|
Ог 126, от 109, об 128
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 56,65g | Prot: 107,88g | Carbs : 76,22g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Alpro Миндальное Молоко, Победа Вафельная Конфета, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлеб. Almoço: Восточный Гость Грецкий Орех, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Хлеб, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Jantar: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mala6ka
|