Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 98,05g | Prot: 80,59g | Carbs : 221,53g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Coca-Cola Coca-Cola, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Outros: Abacate, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho Integral, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de feralexbiel
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