Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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55,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 23,22g | Prot: 25,11g | Carbs : 181,53g.
Pequeno Almoço: Marilan Biscoito de Côco, Panco Pão de Mel, Morangos. Almoço: Adria Macarrão Espaguete 8, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Halls Bala Halls, Lacta Bis (7g), Adria Bolacha Mousse Chocolate. mais...
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1369 kcal
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Exercício:
Caminhada - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianap28
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