Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2009
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 58,62g | Prot: 72,59g | Carbs : 104,28g.
Almoço: macaroni and cheese stouffers. Jantar: tortilla, organic cheese heb mexican, beef . Snacks/Outros: oreo 100 caliore oack. mais...
|
|
2152 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweetess9205
|