Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 32,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2359 kcal
|
Líp: 94,78g | Prot: 96,54g | Carbs : 273,44g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Soto Ayam, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Lontong, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Almoço: Mie Gacoan Udang Rambutan , Mie Gacoan Mie Setan, Pangsit Goreng. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emalvian
|