Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 123,90g | Prot: 66,51g | Carbs : 27,54g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло. Almoço: Петрушка, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салями, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Сыр-Бор Сыр Российский. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 636638
|