Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2297 kcal
|
Líp: 64,60g | Prot: 114,51g | Carbs : 316,60g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пасторма Куриное Филе, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Тонкий. Almoço: Пасторма Куриное Филе, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель. Jantar: Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|