Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 173,97g | Carbs : 193,80g.
Pequeno Almoço: Ulker Dido, Global Village Опята Маринованные , Global Village Красная Фасоль, Карпаччо. Almoço: Кефир (Обезжиренный), Княгинино Снежок 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Магнит Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Myprotein Maltodextrin, Protein Grad Lactomin-80 Концентрат Сывороточного Белка. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zed8108
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