|
Поточні параметри: талія 61-62, стегна 88, гомілки 48, руки 22,5. Відчуваю себе краще, ще не така тоненька, але досить комфортно. Через тиждень 41 днюха. Купила нові спіднички, піджаки. Буду готувати святковий лук. Незважаючи на війну хочеться бачити навколо красу, більше позитиву.
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 67,50g | Prot: 95,20g | Carbs : 92,11g.
Pequeno Almoço: Словяночка Молоко 2,5%, Премия Форель Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Power Pro Brisee Chocolate. Almoço: Баклажаны Гриль, Ферма Сулугуни, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Телятина Гриль, Капучино, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры. Jantar: Куриное Филе, Яйцо, Сыр Фета, Помидоры, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Приготовленный Шпинат (Свежий), Хлебец. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
peso estável
|