Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
109 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 32,03g | Prot: 65,06g | Carbs : 137,62g.
Pequeno Almoço: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю , Магнит Тунец Натуральный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Магнит Масло Сливочное Традиционное, Макфа Спагетти, Магнит Тунец Натуральный , Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akfeline
|