Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2015
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86,0 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 45,20g | Prot: 58,26g | Carbs : 83,63g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Apples. Jantar: Omaha Steaks Twice Baked Potato, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Snacks/Outros: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). mais...
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2939 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 2 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 3 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
29 mar 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de millerm40
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