Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 34,07g | Prot: 99,75g | Carbs : 189,38g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Semi Descremada, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Bonarea Pan de Maíz . Almoço: Hacendado Solomillo de Cerdo, Hacendado Gambas Congeladas, Arroz Blanco, Mercadona Atún Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Yogur 0% Sabores. Jantar: Hellmann's Mayonesa, Tomates, Pimientos Verdes, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla Integral. Snacks/Outros: Muesli (Frutos Secos), Hacendado Yogurt 0% con Fruta FrambuesaGranada, Ciruela, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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