Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 39,98g | Prot: 66,83g | Carbs : 188,29g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Homemade white bread, Sugar, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almoço: Tomatoes, Lettuce, Radish, Celery, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Tea with Skimmed Milk, Sugar, Tesco Finest Roast Ham, Marks & Spencer Roasted Garlic Mayonnaise. Jantar: Bisto Gravy Granules, Green String Beans, Morrisons Corn on The Cob, Onions , Mushrooms , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Favorina Mince Pie, Flower and White Salted Caramel Milk Chocolate Bar. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poppydogg
|